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男性预防患上前列腺炎的饮食有哪些

来源:温州东瓯医院更新时间: 2019-11-21

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  俗话说的好,民以食为天,现在人对吃越来越讲究,吃对食物还可以预防某些疾病的发生,那么,男性预防患上前列腺炎的饮食有哪些?

  男性预防患上前列腺炎的饮食有哪些

  1。番茄、胡萝卜:番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素,将患前列腺癌的几率降低。

  2。鸡肉:块鸡胸肉就足以提供人体日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。

  3。全麦玉米饼:全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。

  4。桔子:桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。温州三甲男科

  5。椰菜:曾有项1200位男性参加的研究发现,坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41。

  6。麦芽菌:麦芽菌含有大量的维生素E和锌。研究发现,如果补充维生素E和每日摄入锌,患前列腺癌的几率会分别降低20和45。

  建议食疗,多吃黑色素含量的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫椹草水喝,这个中药有消炎抗菌,补肾虚的作用,同时对脱发也有作用。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。

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