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哪类食物对男人有滋补功效

来源:温州东瓯医院更新时间: 2019-11-25

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  男人在日常生活中比女性的生活压力大,在外工作辛苦,努力赚钱,回家还要带个笑脸给老婆孩子,总是表现出高大能干的一面。人经常处在压力大的环境中。就会出现食欲下降,精气神下降从而就影响了身体健康。所以男人要吃些滋补的食物。通过了解哪类食物对男人有滋补功效,学会滋补调养让男人更加有精气神。

  男人要知道滋补的食物,如何滋补调养,并不需要经常吃药,俗话说,药补不如食补。食物中不仅营养价值高还可以帮助男性调养身体。男人需要知道哪类食物对男人有滋补功效。

  水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

  麦芽油含有丰富的维生素B、E,而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此,应经常食用含麦芽油多的食物,如玉米、小米、全麦粉等。

  辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

  动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

  蜂蜜含有一种和*垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对*的形成十分有益。 种仁 松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

  蚕蛹含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

  鸡蛋含有八种*必需的氨基酸,可强精益气,提高*质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

  虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  哪类食物对男人有滋补功效一些海产品,鸡蛋,蚕蛹,蜂蜜,动物肾脏,水产食物,这些高蛋白的食物最有助于男人滋补调养了。男人要滋补就要补到位,一定要经常食用有助于滋补的食物。

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