男人预防早泄有哪些方法呢：早泄，性功能障碍之一，这种疾病一旦出现，对男性朋友来说，是一种危害很好的疾病。对此，许多男性朋友就会问，不想得早泄。
1、注意手淫和房事：目前导致大多男性患早泄的原因主要是房事的不规律和长期手淫的恶习，大家要从这两个方面进行调节和改正，不能过度放纵自己的性欲，注意日常的节制，而手淫习惯的人也要注意及时改正过来，为健康着想，严格要求自己的不好行为。【相关阅读：男人如何才能坚持不“泄”呢】
2、合理饮食：在饮食上也要注意合理饮食，避免辛辣食物，要以清淡的为主，戒酒，避免辛辣。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积很治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
3、锻炼身体：男性们虽然每天要做的工作有很多，但大家也不能忘了锻炼身体，这样即有利于精神疲劳的缓解，而且还能增强体质，提升自身的免疫力;当然也要配合上休息，这样才能更充分的对疾病做预防。
4、注意心理因素：日常男性们可以多了解下性知识，并清楚它与心理和精神因素的关系，要把它作为一种普遍和平常的事物来对待，即不能放纵，也不要抱厌恶和恐惧的心态，夫妻房事时要注意感情的交流，培养默契与和谐的氛围，消除男性的不好情绪。
温馨提醒：当发现自己的身体出现异常是，不要害怕，应及早到医院检查治疗，只有心平气和的、积很地接受治疗才是关键。如果您还有什么疑问，可点击“在线咨询”与医生一对一的交流。
