温州东瓯排名，温州东瓯泌尿科怎么样？早泄，背叛了一个人的信心和尊严。男人讨厌早泄，一种性功能障碍。轻度早泄怎么办？温馨提示：温州东瓯医院医生重度早泄要及时前往正规医院进行治疗。
如果我有轻度早泄，我该怎么办？
1.推拿：例如，你可以用手指握住阴茎，因为阴茎有性神经和血管。推拿这些区域可以放松血管，增加血液循环，促进阴茎的及时勃起。推拿还可以刺激神经，调节神经对性信号的反应。
2.心理治疗：早泄原因主要是心理因素。如房事、心理紧张、焦虑等，此外，生活和工作中的心理压力过大，也会导致早泄，所以早泄调节首先要有稳定的心态，消除消的心理情绪，建立健康的心理，保持乐观的态度，这就是早泄。
3.饮食治疗：患者可以多吃壮阳和生精食品，因为这些食品大多含有锌，锌不仅可以提高人体免疫力，而且成为精液和性激素的重要组成部分。这类食物可以选择韭菜、羊肉、动物肾，大多数海鲜都含有高锌，如鱼虾、海带等。
4.运动：参加体育锻炼，多做运动，这是非常原始的人类活动，对促进早泄的恢复有很好的，因此也是早泄的治疗方法之一。具体的锻炼取决于个人，但强度不应过高或过低。如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、健身运动都是不错的选择。锻炼可以培养人的情绪，放松心情，但也可以加强身体对食物中营养素的吸收，增强身体免疫力。
以上医生总结了轻度早泄患者的建议，希望您注意到。抓住早期的好时机，轻度早泄容易恢复，不要忽略自己的变化，忽略伤害早泄。
