阳痿是男性生殖部位官功能障碍的一种，主要表现为勃起不坚硬或不能维持勃起，导致不能进行正常房事。对于39岁男人来说，阳痿可能是由于多种因素引起的，例如身体衰老、压力过大、心理压力、生活习惯不好等等，那么该如何解决呢？下面是一些可供参考的方法：
1.寻找医疗帮助
如果阳痿情况持续时间较长，可能涉及到身体方面的问题，例如糖尿病、心血管疾病、高血压等等。在这种情况下，较好寻找医疗帮助，接受的检查和治疗。您可以拜访一些男科医生，例如泌尿科医生、心理医生等等，他们会对您的情况进行详细评估，在给出相应建议和处理方案。
2.健康生活习惯
多数情况下，改变不好的生活习惯可以改善阳痿情况。建议您合理饮食、适度运动、舒缓压力、保持足够的睡眠。食物中含有丰富的天然荷尔蒙、维生素和矿物质，可以提高性功能。过度运动和长时间的坐立不动均可影响身体健康，因此很重要的是让身体活动量达到适度的水平。
3.药物治疗
一些处方药物被证明对阳痿有明显的。例如硝酸甘油、药物等，能使血流量变大，并对勃起有积的影响。然而，这些药物需要严格按照医生的指引来使用，并与其他药物一起使用时可能会产生不好反应，因此应注意使用药物的危险。
总之，对于39岁男人而言，阳痿是一种常见的问题，但不是相对不能解决的问题。合理的医疗措施和身体保健技巧可阳痿症状得到缓解，并较终获得持久的。如果您有这样的问题，请放心咨询温州东瓯医院医生，同时采取有益的生活方式。
