用手是一种常见的性行为方式，尤其是在年轻男性中为普遍。然而，长期频繁的用手可能会对男性的身体造成负面影响，其中较常见的问题就是阳痿和早泄。如果你正在遭受这些问题的困扰，那么不要慌张。温州东瓯医院将为大家介绍一些的应对措施。
1. 少量多餐，避免暴饮暴食
饮食调整是治疗阳痿和早泄的重要方面。如果你想要健康地恢复性功能，那么就需要少量多餐，避免暴饮暴食。另外，尽量减少摄入咖啡成分和激发性食物，比如巧克力、辣椒等等。
2. 增加运动量，保持身体健康
身体健康是恢复性功能的重要保护。因此，频繁用手造成的阳痿和早泄患者应该适当增加运动量，比如跑步、游泳、骑车等等。这些运动不仅可以改善血液循环，还可以缓解压力、舒缓情绪，对于恢复性功能有很大的帮助。
3. 避免用手，保持克制
阳痿和早泄的根源就是过度用手。因此，较好的解决办法就是避免用手，保持克制。这需要意志力和毅力的配合，但只有这样才能从根本上解决问题。
4. 寻求帮助，了解治疗方法
如果以上措施都没发解决问题，那么就需要寻求帮助，了解治疗方法。医生会根据患者的具体情况，推荐恰当的治疗方法，比如中药、针灸、推拿等等。在接受治疗的同时，患者也需要坚持良好的生活习惯，加强营养和锻炼，保持心情愉悦，才能更好地恢复性功能。
总之，阳痿和早泄是男性面临的常见问题，但只要采取正确的应对措施，就能地解决问题。不要轻信一些药物信息，它们可能会带来更多的负面影响。重要的是，保持身体健康，避免过度用手，寻求温州东瓯医院医生帮助，相信终将会在正确的道路上走出困境。
